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¿Estas seguro de que sabes respirar?

8 octubre, 2016
Jaume Domènech
Nadie nos enseña. Y nadie se cuestiona si lo hace bien o mal porque todo el mundo considera que es un gesto tan natural que no requiere de ningún adiestramiento específico. Craso error. La respiración es la herramienta más potente…
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Respirar conscientemente

2 octubre, 2016
Jaume Domènech
Respirar conscientemente es estar presente. Lo primero que hacemos al nacer es inhalar y lo último que haremos al morir es exhalar. Y mientras permanecemos en la vida, realizamos un sin fin de ciclos de inhalación-exhalación. Eso que llamamos respirar. Algo a…
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